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離乳食づくり、思っていた以上に大変ではありませんか。
赤ちゃんのために、できるだけ体にやさしいものを用意したい。
でも、野菜を洗って、切って、ゆでて、つぶして、冷まして、小分けして、保存して……。
毎日続けていると、正直しんどくなる日もありますよね。
とくに、まだ目が離せない赤ちゃんのお世話をしながら、家事もして、買い物にも行って、さらに離乳食まで手作りするのは、想像以上に負担が大きいものです。
この記事では、離乳食づくりに疲れてしまった家庭に向けて、宅配食材を上手に使ってラクにする考え方を紹介します。
「全部手作りしなきゃ」と頑張りすぎている方にこそ、読んでほしい内容です。
離乳食づくりがしんどくなるのは自然なこと
離乳食づくりが大変に感じるのは、親の努力不足ではありません。
理由は、離乳食には大人の食事とは違う手間がたくさんあるからです。
たとえば、月齢に合わせて食材の大きさや固さを変える必要があります。
初めて食べる食材は少量から試す必要があります。
味付けも大人と同じにはできません。
さらに、赤ちゃんが必ず食べてくれるとは限りません。
せっかく作っても、口から出してしまう。
昨日は食べたのに、今日は食べない。
手間をかけた分だけ、気持ちが疲れてしまうこともあります。
だからこそ、離乳食づくりは「毎日完璧にやるもの」ではなく、「続けられる形に整えるもの」と考えたほうが、親にも子どもにもやさしいです。
頑張りすぎないために大切なのは「手抜き」ではなく「仕組み化」
離乳食で宅配食材を使うことに、少し罪悪感を持つ方もいるかもしれません。
でも、宅配食材を使うことは、手抜きではありません。
むしろ、親の負担を減らしながら、赤ちゃんの食事を続けやすくするための工夫です。
たとえば、下ゆで済みの野菜、冷凍の小分け食材、離乳食に使いやすい食材が手元にあるだけで、日々の負担はかなり変わります。
買い物に行く回数を減らせる。
下ごしらえの時間を短くできる。
必要な分だけ使える。
大人の食事と一緒に考えやすくなる。
こうした小さな負担の軽減が、毎日の育児ではとても大きな助けになります。
宅配食材が向いている家庭
宅配食材は、すべての家庭に必要というわけではありません。
ただ、次のような家庭には相性が良いです。
・赤ちゃんを連れて買い物に行くのが大変
・離乳食用の野菜を少量だけ用意するのが面倒
・共働きで平日の夕方に余裕がない
・上の子のごはんもあり、食事づくりが負担になっている
・離乳食をなるべく続けやすい形にしたい
・毎回ベビーフードだけにするのは少し気になる
・安全性や素材にも気を配りたい
特に、0歳から2歳ごろまでは、食事の悩みが日々変わります。
「昨日まで食べていたものを食べない」
「月齢に合った食材がわからない」
「大人の食事と別に作るのが大変」
こうした悩みがある家庭では、離乳食に使いやすい食材宅配を取り入れることで、気持ちにも時間にも余裕が生まれやすくなります。
※離乳食をもっと手軽に用意したい方は、冷凍幼児食や離乳食サービスを比較しておくのもおすすめです。
パルシステムは離乳食期の家庭と相性が良い選択肢
離乳食向けの宅配食材を考えるなら、パルシステムは候補に入れやすいサービスです。
パルシステムには、離乳食に使いやすい食材や、子育て家庭向けの商品が用意されています。
たとえば、離乳食向けの「yumyum」シリーズでは、下ごしらえの手間を減らしやすい商品が紹介されています。
また、離乳食・ベビー用品のページでは、赤ちゃんの食事や育児に使いやすい商品もまとめられています。
離乳食は、ほんの少しの下ごしらえが大きな負担になる時期です。
野菜を細かく切る。
やわらかくゆでる。
すりつぶす。
小分けして保存する。
この工程を毎回すべて自分でやろうとすると、親の負担はかなり大きくなります。
だからこそ、あらかじめ使いやすい形になっている食材を取り入れることで、「今日はこれを使えばいい」と思える安心感につながります。
※離乳食づくりの負担を少し減らしたい方は、パルシステムの子育て家庭向け商品も一度確認してみるとよいでしょう。
宅配食材を使うときのポイント
宅配食材を使うときは、いきなり全部を置き換えようとしなくて大丈夫です。
まずは、負担が大きい部分だけ取り入れるのがおすすめです。
たとえば、次のような使い方です。
・野菜の下ごしらえだけ宅配食材に頼る
・忙しい日のために冷凍食材を常備する
・初めての食材は少量ずつ試す
・大人の食事にも使える食材を選ぶ
・週に数回だけ宅配食材を使う
大切なのは、「全部手作り」か「全部市販品」かで考えないことです。
家庭の状況に合わせて、手作りと便利な食材を組み合わせれば十分です。
親が少しラクになることで、赤ちゃんとの食事時間を穏やかに過ごせるなら、それはとても大切なことです。
パルシステムを検討する前に確認したいこと
パルシステムを検討する場合は、申し込み前に必ず確認しておきたいことがあります。
それは、配達エリアと手数料です。
パルシステムは利用できる地域が決まっています。
また、手数料や割引制度は地域によって異なります。
さらに、注文の有無にかかわらず手数料がかかる場合があります。
そのため、申し込み前には必ず公式サイトで、住んでいる地域が対象エリアかどうか、手数料がいくらかかるのかを確認しておきましょう。
特に子育て家庭向けの割引制度が用意されている地域もあるため、対象になるかどうかも見ておくと安心です。
離乳食づくりは「親が倒れない形」にしていい
離乳食づくりで一番避けたいのは、親が疲れ切ってしまうことです。
赤ちゃんのために頑張ることは大切です。
でも、親が無理をしすぎると、毎日の食事時間そのものが苦しくなってしまいます。
離乳食は、完璧を目指すよりも、続けられる形を作ることが大切です。
手作りできる日は手作りする。
しんどい日は宅配食材を使う。
時間がない日は便利な冷凍食材を使う。
余裕がある日に少しだけ作り置きする。
そのくらいの柔らかい考え方で大丈夫です。
※ミルク作りや離乳食づくりでは、水まわりの使いやすさも毎日の負担に関わります。家庭の水環境を見直したい方は、こちらの記事も参考にしてください。
まとめ｜離乳食づくりは、もっと頼っていい
離乳食づくりがしんどいと感じるのは、決して甘えではありません。
赤ちゃんのお世話をしながら、毎日食材を選び、下ごしらえをして、月齢に合わせて調理するのは、とても大変なことです。
だからこそ、宅配食材を上手に使って、親の負担を減らすことも大切です。
パルシステムのように、離乳食や子育て家庭向けの商品が用意されている宅配サービスは、毎日の食事づくりをラクにする選択肢になります。
「ちゃんと作らなきゃ」と思いすぎなくて大丈夫です。
赤ちゃんの食事は、親が無理なく続けられる形にしていきましょう。
気になる方は、まずはお住まいの地域が対象エリアかどうか、公式サイトで確認してみてください。
※お住まいの地域によって、利用できるサービス内容や手数料が異なります。申し込み前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
※気になる方は、まずはお住まいの地域が対象エリアかどうか、公式サイトで確認してみてください。
※パルシステムが子育て家庭に合う理由を詳しく知りたい方は、次の記事で離乳食・幼児食に使いやすいポイントを解説します。
